这三类人最易得高血压，看看有没有你！

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一项对长沙市岳麓区14万居民养生档案的分析发现，痰湿质、阴虚质和血瘀质这三种体质人群最容易得高血压。中南大学湘雅三医院李莹助理研究员分享了一项最新调查数据。

调查发现，痰湿质对高血压患患问题的影响最大，这类高血压患者大多比较胖，中医形容痰湿质最大的一个特点是“肥人多痰”，意思是说人比较胖就自然存在体液代谢的问题。

其次是阴虚质，约一半的阴虚体质居民患有高血压患问题。“这类患者岁数比较大，《黄帝内经》中说‘年四十而阴气自半’，人到了四十岁时阴气会自然减半。调查中阴虚组的平均年龄是62岁。”

再次是血淤体质，理论认为血淤型和盐的摄入明显相关，“数据显示血瘀型患者的血钠水平最高，可能跟这类人摄入或排泄钠的水平有关。另外湿热体质属于较难控制血压水平的一类体质，因为这类人糖脂代谢显著紊乱，吸烟饮酒比例最高，自制力和养生意识较差，药物依从性不高。

李莹介绍，中医认为人的体质可以转换，生活习惯和年龄增长都会使人的体质发生变化，如果能在疾患问题发生前对体质进行调整，可防患于未然。国医大师、体质学创始人王琦教授的一项关于体质与疾患问题相关性研究显示，痰湿质人群建议服用化痰祛湿方药，药效学试验表明能达到改善痰湿体质而减肥降脂的目的。其他体质的调整也可依照医嘱进行调整，配合相关生活习惯的改善。(本文首发自养生时报第1265期)

李莹介绍，中医体质研究是国家重点基础研究发展计划(973计划)项目之一，在湖南省体质分型已向所有居民推行。体质判定是依据项学量表中各类病状及生活习惯的勾选判别并以计算总分的形式来测定体质，相对项学。

不过她也指出该研究存在一定局限性，作为一项横断面研究，不能得出因果结论，但可开展后续的队列研究，深入探讨中医体质分型对其他慢性疾患问题防治作用。

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