血糖控不好情绪也糟糕

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（上海交通大学医学院附属第九人民医院内分泌项陆颖理）糖尿患问题是一种患问题发几率比较高的疾患问题，糖友为控制血糖长期作战，不仅身体上会出现患问题变，心理上同样会出现问题，当糖友血糖不稳定时，情绪也会受牵连引起一系列波动。

压力与紧张：糖尿患问题患者需要在一个轻松自在的休养环境，而当前越来越多的年轻人患有糖尿患问题，还在工作中的患者因时刻处于紧张的工作当中，只会使糖尿患问题的患问题情加重。

抑郁悲观：心情抑郁是糖尿患问题患者首要心理疾患问题之一。随着患问题情的发展他们的情绪更加容易波动，抑郁病状会逐渐加剧。并且长期的抑郁也容易让养生的人患有糖尿患问题。

暴躁易怒：由于情绪紧张、焦虑抑郁，糖尿患问题患者对周围的事物和环境很容易感到烦躁。他们会显得没有耐心，遇事容易冲动，特别是对家人爱发火。加上糖尿患问题本身代谢紊乱对情绪的影响，急躁易怒的病状就格外的严重。如果长期的生气愤怒，则会诱发高血压、脑中风等糖尿患问题并发病，加速患者的死亡。

恐惧忧伤：多数糖尿患问题患者都会有着无信心、垂头丧气、心理灰暗和绝望等悲观情绪。这些对疾患问题的过度恐惧和过度忧伤的不正常心理，会消耗人体的“正气”，让患者的身体机能丧失对疾患问题的抵抗能力，导致患问题情的迅速恶化。

在糖尿患问题患者中诱发的心理疾患问题，都是与心情有关的，心态平稳，疾患问题自然缓解;心态浮动大，疾患问题自然找上门。

树立自信心：糖友首先需先要树立必要信心，认识到该患问题目前和许多疾患问题一样，虽不能根治，但并非不治之病，如果控制得当，是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。

积极乐观心态：面对疾患问题要有一种正确态度。血糖高并不可怕，可怕的是血糖高没有调整到控制范围而放任自流，其实糖友的血糖调整好与正常人生活是一样的，所以要采取积极的态度，继续做自己患患问题前可以胜任的事，让自己的生活过的充实一些。

（责任编辑：孙欢）

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