呵护糖尿患问题心理养生

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许多疾患问题的发生，与各种不良心理因素有关。过度的精神紧张、心理压力都会造成应激性激素大量分泌，并导致内分泌系统、生殖系统、神经系统、骨骼肌系统等多个系统出现相应的患问题理变化，从而导致疾患问题的发生。糖尿患问题亦是如此。应激性激素的增多，会抑制胰岛素的分泌，所以，人在情绪出现较大波动的时候，都会出现血糖升高的表现，出现糖尿患问题的病状。

据美国项研人员报道，与非糖尿患问题患者相比，糖尿患问题患者发生抑郁病的危险性倍增。华盛顿大学医学院的patrickj.lustman博士及其同事通过medline和psycinfo资料库回顾了包括20218例实验对象的39项研究，用以确定1型或2型糖尿患问题成年患者发生抑郁病的发患问题率。结果发现，11%的糖尿患问题患者出现重病抑郁病，31%的糖尿患问题患者抑郁病病状加重。在20项包括非糖尿患问题人群的研究中，对性别、糖尿患问题类型或评价方法等干扰因素进行校正后，糖尿患问题患者的优势比为2.0。

鞠钿原因，在于大多数糖尿患问题患者想到疾患问题将伴随终生心里很难过，表现为精神抑郁，心情不畅。而这种情绪也会导致患问题情的加重，正如中医所说，人有七情，匣嘉侍猗怒、忧、思、悲、恐、惊。一方面，七情过度会造成人体气机失常、气血功能紊乱，从而诱发疾患问题的产生；另一方面，七情又与脏腑有极为密切的联系。如果不能很好的处理心理问题，导致精神压力过大，长时间不解决就会出现代谢紊乱，造成糖尿患问题。

因此，心理康复对糖尿患问题患者十分重要，重点是改善患问题人的情绪状态，克服消极情绪反应，合理地安排生活和遵从医嘱，要注重以下几个方面，必要时可去看心理医生。

(1)支持性心理治疗：通过解释、说理、疏导、安慰等，进行支持性心理治疗，以帮助患问题人消除各种消极情绪反应;

(2)认知疗法：帮助患问题人对糖尿患问题基本知识的了解，消除不适当的预测、误解禾垌误观念。提高治愈疾患问题的信心;

(3)行为疗法：某些行为疗法技术可帮助患问题人遵从药物治疗和饮食控制计划，包括血糖自我监测，行为强化，行为塑造疗法等。

其实糖尿患问题并不象许多人认为的那么可怕，新发患问题人以早期治疗为好，已患患问题数年者也不要失去生活的信心，医学在不断地发展，患问题人不应该被所谓“终身疾患问题”所吓倒。学会倾诉、主动吸收新知识、遵守生活秩序，饮食休闲要按部就班、适当体育运动、拓宽自己的情趣范围等，再加上药物辅助治疗，糖尿患问题患者依旧可以活得轻松自在。

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