季节交替中医护胃 远离老胃患问题困扰

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近年来，由于人们生活方式的改变，胃患问题的发患问题率正在逐年增加。目前，普通人群中大约有近七成患有胃患问题，并呈现出低龄化趋势。

季节交替之际，正是胃患问题的高发季节。一方面，夏天的炎热并没有完全褪去，人们对于生冷食物也往往不甚忌口，另一方面，天气渐渐转凉，昼夜温差大，胃肠道功能减弱，很容易患上胃肠道疾患问题。东城中医医院内项专家黄飞剑表示，人们应当格外注意对于脾胃的后天保护，夏季尽量避免冰镇饮品食品。

《黄帝内经》中曾提到，脾胃为水谷之海。只有脾胃好了，我们吃进去的东西才能够正常消化吸收，进而精力充沛的去学习和生活。如果消化不好，人体就可能出现缺氧、缺血等一系列问题，轻则导致头昏脑涨，走路无力，重则导致肠炎、心脏患问题等更严重的疾患问题。所以，对于脾胃的后天保护是十分重要的。

在当今时代，常见的胃患问题包括了慢性浅表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃窦炎、慢性糜烂性胃炎、慢性食管反流性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肠溃疡、结肠炎等。其中，慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎和胃溃疡是我们在生活中比较常见的疾患问题，近些年随着生活压力的加大，人们饮食习惯的不规律，生活方式的转变，使得患上这类胃部疾患问题的人群越来越多。

黄飞剑表示，慢性浅表性胃炎可以说是所有胃患问题的基础性胃炎，患者人群很多。从中医角度来看，慢性浅表性胃炎跟寒邪或湿邪有关，主要病状包括胀气、肠鸣、腹鸣、饮食不香等。如果属于寒湿两邪所导致的胃患问题，主要病状则为胃部嘈杂不盎嘉侍猗胀气、反酸、轻微呕吐、便秘，还会出现吃了冷东西病状加重，吃了热的会稍微缓解的情形。体内出现湿淤、寒淤之后，身体会出现怕热、口干、头昏脑涨、失眠、心慌气短，甚至高血压等病状。

在众多胃患问题之中，慢性浅表性胃炎属于较轻、易治的患问题种，但应早发现早治疗。对于慢性浅表性胃炎，中医治疗讲求在祛寒、除湿，扶正的基础上，重点活血化淤。药物包含二陈汤、化气汤、理中汤。

胃溃疡及萎缩性胃炎可诱发癌病应重视

胃溃疡和萎缩性胃炎是西医概念。其中，胃溃疡的病状适用于中医胃脘疼的范畴，患问题灶多在上腹部，也可能出现在左上腹部或胸骨、剑突后，患者常感觉隐疼、钝疼、胀疼、烧灼样疼，胃胀、饱胀、痞满、纳呆、消化不良，饮食不香或吃不下饭。生活中，过食甜食通常是造成胃溃疡的原因之一，胃部无法全部消化代谢大量的甜食，淤积在胃里，进而导致胃溃疡。

胃溃疡患问题人往往进餐后病状减轻或消失，在饭后半小时至一小时疼疼明显，1-2小时后逐渐缓解，晚上疼疼加重。受凉、暴饮暴食、酗酒之后疼疼加重。有的还出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻，部分患者还可能无病状或者以出血、穿孔等并发病作为首发病状。胃溃疡可导致溃疡穿孔，上消化道出血，长期发作还容易引发胃癌。

萎缩性胃炎也称为慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾患问题。常表现为上腹部隐疼，胀满，嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，是一种多致患问题因素性疾患问题。根据数据观察表明，萎缩性胃炎如不及时治疗，癌变率相当高。在中医治疗中，萎缩性胃炎主要以纾解气机、扶正、气血两补、提高免疫力为主，在此基础上扫清幽门螺杆菌生长的环境。轻则一个月，重则两三个月就即可治愈。

胃溃疡与萎缩性胃炎可单独发生，也可同时存在，胃溃疡患问题发生在慢性胃炎的基础上，许多胃溃疡患问题人又有慢性萎缩性胃炎。

望闻问切根据患问题病有针对性干预

中医认为，六淫与七情都是导致胃溃疡的萎缩性胃炎的因素。胃溃疡和萎缩性胃炎患问题人多数舌苔白、厚、腻，脉沉涩，号脉均阳气不足，阴气寒气偏重，因此导致幽门螺杆菌滋生。中医治疗疾患问题的原理不是直接杀死幽门螺杆菌，而是调节身体本身，从根本上改变幽门螺杆菌滋生的环境，从而让幽门螺杆菌没有再滋生的土壤。

所以，无论是胃溃疡，还是萎缩性胃炎，都是要根据患问题人的脉象，舌象，面象望闻问切，找到患问题因，辨别患问题人属于哪种体质，寒性、湿性、寒湿性、抑或是淤阻性。确诊之后，再根据患问题灶和病状有针对性地治疗，就能够从根本上解决问题。

治疗老胃患问题饮食＋生活管理缺一不可

对于患有胃溃疡和萎缩性胃炎的患问题人来说，保护好胃的温度是非常重要的。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，不吃过烫、过踊嘉侍猗过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，吸烟酗酒。应在医生的指导下避免服用对胃刺激比较大的药物，并注意服用方法，最好饭后半小时服用，以防刺激胃黏膜而导致患问题情恶化。尤其是不能经常食用过凉的东西，一般来说，胃的温度在36度左右，而冰镇食品的温度在零下1度到零下2度，如长时间饮用食用，胃的温度就会下降从而导致胃部疾患问题的发生。因此，即便在炎热的夏天，各类冰镇饮品食品都应尽量避免。

胃溃疡和萎缩性胃炎与情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，生活规律，工作要劳逸结合，保证睡眠，坚持适当锻炼。

■小贴士

专家推荐养胃中药方

胃热者：金银花1克，玫瑰花1朵。

胃寒者：炒薏米10克，茯苓10克，生姜3片，也可以放一点红茶，保护胃黏膜。

女性胃热者：菊花1克，白梅花2克。

女性胃寒者：玫瑰花1朵，陈皮2克，泡茶喝。

老年人：黄芪6克，茯苓6克，泡茶喝。或加丹参6克。

胀气者：每晚顺着肚脐画圈，顺时逆时各36下，发热为止。

■温馨提示

容易让胃受伤的几种行为

1.冰冻饮食易发“胃炎”

炎炎盛夏，坐着不动都能出汗。很多人为了降温止渴，会猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰冻饮料。感觉畅快了，但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒会刺激温暖的胃，如同条件反射一样，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，就会致使胃炎或胃患问题复发。

2.吹空调让胃“受了凉”

因为天热，很多人晚上会长时间吹空调或者整晚吹着风扇，并且完全不盖被子。虽然这样做可以增加睡眠的舒适度，但是让身体长期处于较低温的状态，这样很容易让胃受凉，引发胃部不适，出现恶心、胃胀等病状。

3.饮食不规律最伤胃

如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都属于饮食不规律，偶尔为之可以，但是长期这样，对胃部的伤害日积月累，就会造成较大困扰。尤其对于胃部本身就有问题的人来说，简直是雪上加霜。

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