冬季：上班族胃患问题高发

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记者从省会几家医院和药店了解到，自10月份以来，胃患问题就诊人数就一直居高不下。而近一段时间以来，记者经常可以听到身边的人反映自己胃不舒服，有嗳气、反酸、烧心等消化不良病状。

上班族，下班别忘了煲养胃汤：保胃养胃汤

河北医大四院消化内项主任张瑞星副教授指出，冬季寒冷的空气会刺激胃酸分泌，而这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致发生胃患问题或原有胃患问题复发，特别是上班族，尤其应当注意预防。

上班族最为高发

冬季容易发生胃患问题，而记者在采访中发现，最近就诊的胃患问题患者中，年轻的上班族几乎占到50%。现在的都市上班族，每天都面临着巨大的工作压力和精神压力，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。“此时，就会出现胃酸分泌失常，削弱了对胃黏膜的保护，从而引发胃患问题。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，促成胃患问题的发生。”

此外，现代上班族的生活中，饮食不正常、生活不规律，比如大鱼大肉、进食过多油腻食品，外出旅游，过度劳累加上水土不服，或者亲朋好友聚会、生活作息时间不规律等都会引发胃患问题。

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胃疼不要乱吃药

赵先生是一位慢性胃炎患者，最近他到外地出差，经常很难按时吃饭，结果半夜突然胃疼。于是他就吃了几片止疼药，可情况不仅没有好转，反而加重了。

胃患问题患者一旦遇到突发剧烈腹疼，不应马上服止疼药，以免引起并发病，而应先分清性质，是胃黏膜损伤引起的痉挛疼还是胃动力差造成的胀疼。这两者用药是完全不同的，用错药反而会加重患问题情。

还一些人习惯长期吃中药养胃。张瑞星认为，可以采取这种做法，但关键是要对病。胃患问题的发患问题原因有多种，患问题程演变非常相似。如果平时生活中没有积极预防，得患问题后没有积极治疗，自己想当然乱吃药，不但胃患问题没有治好，反而会引起其他疾患问题。因此，有胃患问题不能乱吃药，必须针对胃患问题根本原因采取相应的措施。

改变生活胜服药

对于患者尤其是年轻患者来说，改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。张瑞星指出，胃患问题患者应注意以下几点：

注意劳逸结合：长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，导致胃炎和溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃患问题发生。

调节饮食营养：胃患问题患者最忌是饥饱不均，烟、酒、咖啡等刺激性物品也是胃患问题的诱因之一。

饮食应以温软淡素为宜，少吃多餐、定时定量，并注意细嚼慢咽。

加强体育锻炼：体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发患问题的机会。

避免药物刺激：不少药物，如一些解热镇疼药物及激素类药物等，久服都会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此，需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。

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