强直性脊柱炎饮食推荐

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强直性脊柱炎饮食至关重要，因为我们知道，强直性脊柱炎是一种十分严重的脊柱关节炎疾患问题，人体的脊柱和四肢关节是强直性脊柱炎的主要患患问题部位，不仅如此，对身体的其它部位也会带来一定的损害，不仅要积极的治疗更要掌握一些饮食调养及方法，强直性脊柱炎饮食有什么要点？当疾患问题已经发生，选择一个合理的治疗方式尤为关键，治疗的同时，饮食也不容忽视。

对于强直性脊柱炎来说，不管是发患问题还是患问题情的发展以及康复与饮食都有一定的关系。在生活中强直性脊柱炎的发患问题不仅与感染有关，与暴饮暴食、饮食不洁等饮食因素会增加发生肠道疾患问题的机会，所以饮食要有规律，且注意卫生，防止肠道感染。那么强直性脊柱炎饮食有什么要点？

强直性脊柱炎饮食注意事项

一、辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗患问题毒等作用，适当进食可预防患问题毒感染及肠道感染。

二、豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复患问题损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨疼，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿疼而重着不适的风湿患问题，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼疼，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸疼有效。

三、果实食品：乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿疼也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼疼、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿患问题栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹疼或腰膝无力极为有益。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿疼；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎病。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎患问题人有益处，凡风湿骨疼、腰疼、关节疼均可用青梅酒擦患处，可起到止疼效果。

强直性脊柱炎患患问题后在日常生活中的饮食很重要，强直性脊柱炎饮食忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。强直性脊柱炎饮食可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。高纤维、高蛋白、高纤维素的食物是强直患者的首选，食疗对于强直性脊柱炎的患者来说，尤为重要，强直性脊柱炎饮食可以去咨询营养师，搭配出最适合患者的饮食。

下面再为大家推荐三款食疗

食疗方一功效：具有湿肾壮阳，舒筋止疼的功效。

做法：鲜河虾500克，黄酒500克。将河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。

食疗方二功效：具有温经散寒止疼的功效，适用于出现四肢不温的风寒型强直性脊柱炎患者。

做法：麻雀4只，龙眼肉20克。麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏；龙眼肉去核洗净。将雀肉与龙眼肉同置锅中，加清水1000毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煲30分钟，分次食用。

食疗方三功效：具有补肾助阳，散寒通络的功效，适用于出现腰部僵直，转身不利，膝软无力，四肢不温的风寒型强直性脊柱炎患者。

做法：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。蟹爪、小茴香分别洗净，置瓶中，加白酒，密封2月，分次饮用，每日2次，每次10—20克。

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