宝宝冬季如何补钙

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随着人们生活水平的提高，人们更加关注养生和疾患问题的预防，家中的宝宝更是关注的焦点。小儿佝偻患问题在我国发患问题地区广泛，患患问题率较高，尤其是1岁以内的宝宝更是重点的防治对象。冬季是佝偻患问题的高发季节，了解冬季如何给宝宝补钙是预防佝偻患问题的重要举措。

大家都知道维生素D、钙、磷是维持骨发育，营养骨形态的物质基础，当它们缺乏时可使骨钙化不良而发生佝偻患问题。因此维生素D、钙、磷及其代谢出现障碍是佝偻患问题发患问题的生物学原因。VD不仅是一种维生素，也是一种激素类物质，它与其他维生素不同，人体自身可合成。皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可以合成VD3，它是一种激素的前体，在体内经肝脏，肾脏中的酶羟化后变成一种活性的物质，来调节体内的钙磷水平。正是由于VD的这一特点使佝偻患问题的发患问题具有明显的季节性。冬季在北方地区由于天气较寒冷，人们特别是宝宝户外活动较少，日光照射不足，从而使VD3的自身合成减少。因此在冬季合理补钙非常重要(确切地说是补VD)。

冬季特别是我国北方地区由于季节特点佝偻患问题的发患问题率明显增高，在佝偻患问题综合治疗预防方案中补钙是主要的措施，VD药物防治的方法，常采用的是“夏秋晒太阳，冬春服VD”的方法。冬春季预防性VD的给药方法有3种：每日法，每月法，每季法;每日法：每日口服VD400～800IU至周岁。每月法：每月口服1次VD5～10万IU至周岁。每季法：每季一次口服VD15～30万IU至周岁。有条件者宜采用每日法，既安全，疗效又好。每月法、每季法可依据地区、年龄、药源情况选用。人体钙剂营养全部或大部分可从食物中获取，所以补钙应以食物为主，只有食物供给或摄入钙剂不足时，才需补钙。

佝偻患问题的发患问题原因是有一定的生物学原因，但也与一定的社会因素相联系，它与不同的地区、人群、季节，不同居住条件、气候特点、饮食习惯等均有密切的联系。因此，佝偻患问题的防治，既要重视生物学因素的调整，也要重视社会性因素方面的改善，才能达到控制和消灭的目的。总之，宝宝多到户外活动，主食多样化，积极预防感染性疾患问题、营养性疾患问题，冬季合理服用VD是预防佝偻患问题提高宝宝养生水平的重要方法。

（实习编辑：曾文璧）

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