偏头疼怎么办？冥思、梳摩可缓解偏头疼

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偏头疼怎么办？让我们来看看一则最新研究，据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息，美国学者研究发现，冥思有助于改善偏头疼，抑制紧张情绪。一名学者表示：“我们的研究证明了冥思在改善偏头疼中所起的积极作用。当然，冥思并不能治愈头疼，但冥思可以帮助人们转移注意力，缓解紧张，从而平静下来。”

何谓偏头疼

偏头疼是一类有家族发患问题倾向的周期性发作疾患问题。表现为发作性的偏侧搏动性头疼，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发患问题。在安净嘉侍猗黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头疼发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

除了冥思之外，还有哪些方法能改善偏头疼呢？

三大日常方法可缓解偏头疼

1.呼气可治偏头疼。当偏头疼刚发作时，拿一个塑料袋捂住口鼻，然后向塑料袋内呼气，这样做可减少大脑中的氧气，反复做几次，偏头疼就会缓解消失。

2.梳摩可治偏头疼。偏头疼时将双手十指放在头部最疼的地方，让后就像梳头一样从前向后梳，每天早、中、晚饭前可做一次，每次梳100个来回，可有效缓解偏头疼。

3.热毛巾治偏头疼。将毛巾浸如热水中，拧干趁热敷在头疼的地方，等毛巾不热了取下，加热后再敷，注意一定要保持毛巾的热度，这样反复几次，偏头疼就治好了。

偏头疼可做脑电图等检查

假如患问题情严重，建议去医院进行检查，排除患问题因。

1.脑电图检查：一般认为，偏头疼患问题人无论是在发作期或间歇期，脑电图的异常发生率皆比正常对照组高，但是，偏头疼患问题人的脑电图改变不具有特异性，因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头疼脑电图的异常率较高，达9%～70%不等，可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。

2.脑血流图检查：患问题人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称，一侧偏高或一侧偏低。

3.脑血管造影检查：原则上偏头疼患问题人不需进行脑血管造影，只有在严重的头疼发作，高度怀疑是否为蛛网膜下腔出血的患问题人才进行脑血管造影，以期除外有颅内动脉瘤、动静脉畸形等疾患。无疑，偏头疼患问题人脑血管造影绝大多数是正常的。

4.脑脊液检查：偏头疼患问题人脑脊液的常规检查通常是正常的，一般情况下脑脊液的淋巴细胞可增高。

5.免疫学检查：一般认为偏头疼患问题人的免疫球蛋白IgG、IgA较正常人偏高。

6.血小板机能检查：偏头疼患问题人的血小板聚集性可升高。

小编提醒：偏头疼的话一定要注意休息，不能过度劳累。

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