身体5信号预警胃癌

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其实提到胃的问题，基本上人人都会有一箩筐的胃疼经历。尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后发展成胃癌的亦不在少数。胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃患问题目前已被公认为癌前期患问题变。这就提醒有胃患问题家族史、又反复出现胃疼病状的人，一定要提高警惕。避免悲剧再次发生……

五个信号预警“胃癌”

1、上腹部疼疼

此为胃癌最常见的病状。开始为间歇性的隐隐作疼，常常诊断为胃炎或溃疡患问题等。

2、上腹部不适

多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解，反复出现。

3、食欲减退、嗳气等消化不良病状

表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。

4、黑便或大便潜血阳性

如果在没有进食血豆腐，吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，就应尽早来医院检查。

5、乏力、消瘦及贫血

这是另一组常见而又不特异的胃癌病状。患问题人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现。

注意：在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院消化项做胃镜或实验室检查，搞清患问题因。在疾患问题发作之前，做好预防工作是最“高明”的做法。

项学养胃“时间表”

7：00诚铕喝杯温开水

诚铕喝水可促进血液循环，防止心血管疾患问题。普通人诚铕喝水以白开水为好，不应加盐。便秘的人，喝蜂蜜水也是不错的选择。

8：00早餐吃热食

很多人对午餐和晚餐很重视，却对早餐要求不高。调查表明，不吃早餐引发肝胆疾患问题的概率为11.7%，引发胃患问题的概率高达36%。一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及其制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。

12：00午饭前喝汤

在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。注意不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充分咀嚼，容易消化不良。

19：00晚餐后站立助消化

容易泛酸水或胃有灼热感的人，尽量不要饭后躺着、坐下，否则容易反流到食道，使病状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。因餐后血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化，做剧烈运动，易致消化不良。

22：00睡前喝牛奶

对于养生的人，睡前两小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等，因为牛奶会引起胃酸分泌，容易对胃黏膜造成损伤。

对于胃溃疡患问题人和胃切除术后的患问题人，提倡少量多餐，因此在上床半小时前最好能加一餐，食物可选择面包、鸡蛋、粥等。不宜进食纯流质食物。

3、癌变

最后一种"夺命并发病"是非急性的，一些长期胃溃疡患者会发生癌变。要防止胃溃疡，首要的就是要建立养生的生活方式。而一旦出现胃疼等病状，应该及时就医。

专家提醒：除了胃溃疡以外，其实还有一些小患问题也不能忽视。虽然小患问题"夺命"并不是常见，但一些小毛患问题确实可能转化为大问题。专家提醒，市民不需要过度紧张，但要注意自己的身体情况，有一些小病状及时就医，不要自己乱服药，硬扛更不可取。

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